Uma coisa é fato: comer bem 99% das vezes implica em levantar a bunda da cadeira e preparar sua própria comida. A Paleo/LCHF me ensinou muito isso, e sinceramente acho que vale cada segundo na cozinha e recomendo até ao mais preguiçoso dos amigos.
Uma das minhas receitas favoritas atualmente é essa de focaccia sem glúten feita pela minha querida Mari Muniz <3
A Mari além de ter um blog de receitas MA-RA-VI-LHO-SO também é colunista no site I Could Kill For Dessert, onde ela desenvolve doces e outros petiscos de dar água na boca, tudo sem glúten nem lactose.
Como não tinha leite vegetal em casa, substituí tranquilamente por um semi-desnatado que encontrei na geladeira (quem consome são meus pais). Fiz isso por não ter problemas com lactose.
Para acompanhar servi uma ricota caseira simplesmente deliciosa! A receita também é da Mari, então se ela permitir, eu atualizo o post compartilhando com vocês :D Autorizado! lol
Ricota Caseira (por Mari Muniz)
- 1 litro de leite
- 250g de creme de leite fresco ou nata
- sal a gosto
- 2 col sopa suco de limão
- 1/2 col sopa vinagre branco
Misture o leite, o creme de leite e o sal em uma panela (alta de preferência, pois o leite pode subir!) e leve para ferver. Quando ferver abaixe o fogo e junte o suco de limão e o vinagre. Deixe ferver em fogo baixo por 2 minutos sem mexer. Apague o fogo e deixe sem mexer por 5 minutos. Disponha uma peneira coberta com um pano (eu uso fralda de pano da Cremer – é sério!) em cima de uma tigela. Certifique-se de que ficou espaço no fundo da tigela, para o soro do leite poder escorrer sem encostar na ricota. Despeje a “gororoba” no pano e deixe filtrando 1h30 em temperatura ambiente. Voilà!
A receita da focaccia (que também pode virar um biscoito salgado) você encontra aqui.
E você, tem algum tipo de intolerância alimentar? Acha difícil encontrar receitas fáceis e realmente gostosas? Me conta nos comentários!
4 comentários em “Receitas Favoritas: Focaccia sem Glúten”
Gente, e essas fotos? Que maravilhosas!
Eu não tenho muitas restrições, não posso abusar em alimentos cheios de corantes nem com muito queijo.
Como preparo 99% da minha comida, dá pra controlar isso bem de boas, e aqui an cidade tem boas opções de ingredientes mais saudáveis também!
bêjo,
Re
Owwnn Rê, você por aqui, sua linda! <3
Nossa, meu sonho é poder ter acesso fácil a frutos do mar igual você deve ter por aí i-i
Obrigada pelo comment ^^
Beijos!
Não sei se é gostosa mas é super fotogênica. Infelizmente exige a habilidade de bater claras em neve né? É uma coisa que eu não tenho rsrs
Mas menina, com um fouet de mixer você resolve isso! :D